cacho♫ …Bananas pra dar e vender.
Banana menina tem vitamina
Banana engorda e faz crescer (…)♫♫

Vamos falar um pouco dela, a fruta que eu amo amo e amo. Ela é famosa , não só pela musica do Braguinha /1937 rs,  mas também por ajudar no combate a caimbras. Ela diminui as chances de pedras nos rins e ajuda a regular a pressão arterial.  Sacia a fome e ainda mantém as funções intestinais reguladas. Eta coisa boa!Quanto beneficio!!

Agora … existem mais de 500 tipos de bananas por todo o mundo, sendo que a diferença entre elas são: o sabor, a cor e o aspecto. Mas vamos falar melhor sobre as mais consumidas aqui no Brasil para a gente nao errar nas compras!

Banana nanica
O tipo mais popular no Brasil.
É mais “gordinha” , possui casca fina de cor amarelo-esverdeada, polpa doce e macia e aroma agradável.
Conhecida também como banana-d’água, banana caturra, banana-da-china, banana-anã ou banana-chorona.
Contém apenas 87 calorias a cada 100g.
Levemente laxante.
prataBanana prata
Ela dura mais, podendo ser consumida até 4 dias depois de ficar madura.
Possui casca bem amarela com pequenas manchas marrons, polpa consistente e menos doce comparada à banana nanica, muito usada por isso para pratos salgados.
Contém 89 calorias a cada 100g.
Ótima para fritar ou assar.

 

Banana-da-terra
O tipo com maior quantidade de vitaminas A e C.
Possui casca amarelo-escura com grandes manchas pretas (quando madura), polpa macia, compacta e bem consistente de cor rosada. E é achatada em um dos lados.
Conhecida também como banana-chifre-de-boi, banana-comprida ou pacovan.
Contém 117 calorias cada 100g.
Ideal para cozinhar, assar ou fritar, afinal a banana-da-terra in natura é altamente indigesta.

 

Banana-ouro
A menor comparada as demais bananas, atingindo o máximo de 10 cm.
Possui formato cilíndrico, casca fina de cor amarelo-ouro, polpa doce e sabor e aroma agradáveis.
Conhecida também como inajá, banana-dedo-de-moça, banana-mosquito ou banana-imperador.
Contém 158 calorias cada 100g.                     Muito usada para fazer croquetes.
bananamacaBanana-maçã
A mais digestiva das bananas.
Possui casca fina de cor amarelo-clara, polpa doce e sabor forte.
Conhecida também como banana branca.
Contém 92 calorias cada 100g.
Muito recomendada para bebês e idosos.

 

Bjs!!

Rafinha

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